Jetzt geht's los!

Herzlich Willkommen auf Lillebos Blog! :)

Gesunde Lebensweise steht auf drei großen Pfeilern: Essen, Bewegung und Erholung. Deshalb folgen hier in den nächsten Wochen Beiträge zu den Themen Nahrung, Ernährung, Kochen, Sport und Entspannung. (Und hin und wieder zu kleinen Dingen, die das Leben noch schöner machen. ;) 

Ein Schwerpunkt wird auf gesunder, ausgewogener Ernährung, die auch zur Gewichtsreduktion geeignet ist, liegen. Da nur clever entscheiden kann, wer ausreichend informiert ist, wird es Hintergrundwissen zu den verschiedenen Nahrungsgruppen wie Fette, Proteine, Kohlenhydrate, Vitamine, Spurenelemente etc. geben. Und natürlich Kochtipps.

Dazu Anregungen für einen aktiveren Lebensstil, Einblicke in verschiedene Sportarten und Ideen für Muße und Ausgeglichenheit. Bei Fragen, Anregungen oder Themenwünschen schreibt mir einfach an LillebosBlog@gmail.com 

So, jetzt geht's los! Viel Freude wünscht euch

Lillebo :)